La Antidieta no es una dieta para realizar mientras unos días más bien que busca enseñarnos a combinar los alimentos para estar más sanos y bajar de peso. Mejorar nuestra digestión es el secreto, según la antidieta, para eliminar grasas y perder unos kilos.
Origen y bases de la Antidieta
La antidieta más que una dieta trata de ser una tendencia dietética debido a que da unas pautas alimentarias que ayuden a perder o bajar de peso a la vez que nos ayuden a estar más sanos. Sus divulgadores fueron Harvey y Marlyn Diamond.
* Entra dentro de las dietas disociadas debido a que buscan la adecuada combinación de los alimentos. Según la antidieta una buena combinación de los alimentos favorece una buena digestión, un buen nivel de energía y la capacidad de eliminar las toxinas y el peso innecesario. Para la Antidieta no sería tan importante, pues, el contar las calorías ni la cantidad de alimento más bien el hecho de aprender a saber como combinarlos. SEGUIR LEYENDO ….
              |
